如果说有一项技术，改变了世界乒坛，那一定就是反手拧拉了。

从被称为“拧拉鼻祖”的科贝尔开始，到将这项技术发扬光大的张继科，经过一两代运动员的努力和实践，这项技术已经风靡整个乒坛，几乎成为了职业选手的标配，甚至带动了很多业余爱好者也开始用。

那么，这项改变世界乒坛整体风格的技术，究竟给乒乓球带来了什么呢？

1.拧拉完善了反手体系

在拧拉技术诞生以前，正手永远是运动员的核心技术。

相当多的运动员，甚至使用单面打法，全台使用正手，在强大步伐能力的保证下，他们取得了很多出色的成绩。一直到王励勤、陈玘那个时代，哪怕有了反手，技战术上仍然是以正手为核心，反手以过渡、推挡、防守为主。

由于反手在身前击球，很难发出大的力量，也难以制造旋转，而较小的动作幅度，有利于稳定的防守和动作的衔接转换，以正手为核心是很自然的想法。

然而，有了反手拧拉后，很多情况下反手反而领先了正手，因为有了台内短球的上手能力。面对正手位置的短球，如果不冒高，挑打是比较困难的技术；但反手由于能够在球下方插下球拍，通过增加摩擦和旋转保证成功率，使得反手位置实现了无死角的进攻。

很多运动员甚至在掌握了反手拧拉后，处理所有位置的台内球。因此，反手体系更加完整，催生了大批以反手为核心的运动员。

2.拧拉缩短了运动员的培养周期

培养一名优秀的，实战能力强的乒乓球运动员，不是一件容易的事情。

例如，接发球就是一个非常困难，非常考验基本功和比赛经验的技术。准确判断对方发球的旋转，落点，速度以后，选择合适的技术进行回球，需要多年的功底和经验。

然而，拧拉在一定程度上，规避了这些问题。熟练掌握了拧拉，可以较好的应对相当多的发球（侧旋、下旋）。

而且，由于拧拉回球的旋转变化较少，形成相持以后，往往就是我们常说的大路球，这使得乒乓球的变化更加单一，训练相对简单，培养运动员的周期大大缩短。很多优秀的反手体系运动员，在十几岁已经可以展示出很强的竞争力。

3.容易形成技术依赖

正是由于拧拉技术相对容易学，成材见效快，很多运动员对此形成了依赖，几乎所有的球都使用拧拉来处理。

短时间来看，拧拉的确是一种非常不错的接发球手段，给发球方增加了很大的压力。

然而，一旦依赖了拧拉，接发球的变化就少了很多，相当于直接告诉对方自己要怎么做，给对方的战术制定提供了方便。

具体来说，对方知道你要拧拉的时候，就可以通过发不好拧拉的球，或是转不转变化，或是长短结合，或者偷袭落点，限制拧拉的成功率和质量，从而建立起发球的巨大优势。

这时候，即使想要变化也十分困难，因为平时对拧拉的过渡依赖，很可能缩短了自己训练摆短、劈长等控制技术的训练时间，即使想要追求变化，也没有能够顶的起来的技术。从一流走向超一流，需要训练和学习的，并不会因为拧拉而减少。

这样看来，拧拉技术首先是对现有技术的一个强有力的补充，使得反手体系更加完整，给了反手体系抗衡正手体系的机会。这显然是技术和理念的整体进步。

由于拧拉技术好用，好学，使得年轻运动员的成才之路大大缩短，可以用拧拉去代替相当多难学的控制性技术。然而，如果希望成为超一流的选手，全靠以拧拉为核心的反手是不行的。

樊振东刚出道时，被吴敬平教练称作“只会拧拉”，逐渐成熟后，接发球也开始以摆短控制为主，形成正反手均衡的打法特点；王楚钦拥有高质量的拧拉能力，近两年也开始逐渐优化台内控制技术，并逐步提升正手；张继科作为反手体系的集大成者，接发球的手段同样变化多端，关键时刻依然侧身使用正手。

越来越多的一流和超一流选手向我们证明，拧拉是好技术，全靠拧拉不是好事，完善了各种技术以后，灵活运用，追求变化，方是最佳选择！